{"id":141,"date":"2024-09-02T15:16:23","date_gmt":"2024-09-02T15:16:23","guid":{"rendered":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/?p=141"},"modified":"2025-10-08T06:53:24","modified_gmt":"2025-10-08T06:53:24","slug":"wandelcoach-alphen-aan-den-rijn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/","title":{"rendered":"Wandelcoach in Alphen aan den Rijn"},"content":{"rendered":"

Coaching in de buitenlucht<\/h1>\n\n\n

Waarom is wandelen goed voor ons brein? In dit filmpje<\/a> legt hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder, het uit. Of lees hier<\/a> in het kort wat Scherder zegt over de invloed van wandelen op ons brein.<\/p>\n\n\n\n

Wandelen brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging. Depressie houdt niet van beweging, angst en spanning evenmin. Bovendien denken en praten veel mensen makkelijker als ze lopen.<\/p>\n\n\n\n

En wat dacht je van de buitenlucht? Die geeft ruimte en verfrissing in hoofd en hart. Ook daglicht is van levensbelang voor ons bioritme en ons algehele welbevinden. Daarom help ik jou het liefst tijdens het wandelen. Dat geeft ons letterlijk lucht, licht en de broodnodige beweging.<\/p>\n\n\n\n

Graag help ik jou je weg weer vinden. Als Loopgenoot vergezel, coach en inspireer ik je op jouw unieke levenspad. Mail me<\/a> voor meer info of een eerste wandelafspraak: info@loopgenoot.nl<\/a><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n

Coach zonder wachttijd direct beschikbaar therapeut geen wachtlijst Amsterdam Alphen aan den Rijn<\/h2>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Coaching in de buitenlucht Waarom is wandelen goed voor ons brein? In dit filmpje legt hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder, het uit. Of lees hier in het kort wat Scherder zegt over de invloed van wandelen op ons brein. Wandelen brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging. Depressie houdt niet van beweging, angst en spanning evenmin. … <\/p>\n

Lees verder “Wandelcoach in Alphen aan den Rijn”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[51,12,58],"class_list":["post-141","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-alphen-aan-den-rijn","tag-wandelcoach","tag-wandelen"],"yoast_head":"\nWandelcoach in Alphen aan den Rijn - Loopgenoot | Jouw Wandelcoach in Amsterdam e.o.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Graag help ik jou je weg weer te vinden. Als Loopgenoot vergezel, coach en inspireer ik je op jouw unieke levenspad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wandelcoach in Alphen aan den Rijn - Loopgenoot | Jouw Wandelcoach in Amsterdam e.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Graag help ik jou je weg weer te vinden. Als Loopgenoot vergezel, coach en inspireer ik je op jouw unieke levenspad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Loopgenoot | Jouw Wandelcoach in Amsterdam e.o.\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-02T15:16:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-08T06:53:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/boom-picto-wit.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"204\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"192\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/\",\"url\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/\",\"name\":\"Wandelcoach in Alphen aan den Rijn - Loopgenoot | Jouw Wandelcoach in Amsterdam e.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/boom-picto-wit.png\",\"datePublished\":\"2024-09-02T15:16:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-08T06:53:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/#\/schema\/person\/d9c0c77749ef1acf15117ddfc077df7e\"},\"description\":\"Graag help ik jou je weg weer te vinden. Als Loopgenoot vergezel, coach en inspireer ik je op jouw unieke levenspad.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/boom-picto-wit.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/boom-picto-wit.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wandelcoach in Alphen aan den Rijn\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/#website\",\"url\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/\",\"name\":\"Loopgenoot | Jouw Wandelcoach in Amsterdam e.o.\",\"description\":\"\u201cIk noem mezelf niet graag een coach. Liever: een ervaringsdeskundige, die het leed van anderen kan verlichten."\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/#\/schema\/person\/d9c0c77749ef1acf15117ddfc077df7e\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/783f1315a5628ef74761595a0c63f2b8f9661ace87e0e08c518f608ee0a8e447?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/783f1315a5628ef74761595a0c63f2b8f9661ace87e0e08c518f608ee0a8e447?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/loopgenoot.nl\/loopgenoot.nl\"],\"url\":\"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/author\/loopgenoot-nl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wandelcoach in Alphen aan den Rijn - Loopgenoot | Jouw Wandelcoach in Amsterdam e.o.","description":"Graag help ik jou je weg weer te vinden. Als Loopgenoot vergezel, coach en inspireer ik je op jouw unieke levenspad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Wandelcoach in Alphen aan den Rijn - Loopgenoot | Jouw Wandelcoach in Amsterdam e.o.","og_description":"Graag help ik jou je weg weer te vinden. Als Loopgenoot vergezel, coach en inspireer ik je op jouw unieke levenspad.","og_url":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/","og_site_name":"Loopgenoot | Jouw Wandelcoach in Amsterdam e.o.","article_published_time":"2024-09-02T15:16:23+00:00","article_modified_time":"2025-10-08T06:53:24+00:00","og_image":[{"width":204,"height":192,"url":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/boom-picto-wit.png","type":"image\/png"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/","url":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/","name":"Wandelcoach in Alphen aan den Rijn - Loopgenoot | Jouw Wandelcoach in Amsterdam e.o.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/boom-picto-wit.png","datePublished":"2024-09-02T15:16:23+00:00","dateModified":"2025-10-08T06:53:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/#\/schema\/person\/d9c0c77749ef1acf15117ddfc077df7e"},"description":"Graag help ik jou je weg weer te vinden. Als Loopgenoot vergezel, coach en inspireer ik je op jouw unieke levenspad.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/#primaryimage","url":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/boom-picto-wit.png","contentUrl":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/boom-picto-wit.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wandelcoach-alphen-aan-den-rijn\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wandelcoach in Alphen aan den Rijn"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/#website","url":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/","name":"Loopgenoot | Jouw Wandelcoach in Amsterdam e.o.","description":"\u201cIk noem mezelf niet graag een coach. Liever: een ervaringsdeskundige, die het leed van anderen kan verlichten."","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/#\/schema\/person\/d9c0c77749ef1acf15117ddfc077df7e","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/783f1315a5628ef74761595a0c63f2b8f9661ace87e0e08c518f608ee0a8e447?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/783f1315a5628ef74761595a0c63f2b8f9661ace87e0e08c518f608ee0a8e447?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/loopgenoot.nl\/loopgenoot.nl"],"url":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/author\/loopgenoot-nl\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1243,"href":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141\/revisions\/1243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/loopgenoot.nl\/wandelcoaching\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}